Dzisiejszy temat może jest troche niespodziewany zimą, ale jest to celowe:)
Wiele z nas przypomina sobię o stopach i piętach dopiero tuż przed sezonem "sandałowym", kiedy to uświadamiamy sobię, że popękane pięty nie będą ładnie wyglądały w odkrytych letnich butach. A przecież dbać o nie trzeba cały rok, by w lato wyglądały pięknie.
Pięty pękaja z różnych przyczyn, brak witamin, grzybica, nadwaga czy po prostu zła pielęgnacja, ale powdem jest wysuszona skóra, którą należy nawilżać codzinnie.
Jeśli nasze piety mają naprawdę głębokie pęknięcia, najlepiej najpierw udać się do lekarza, bo głębokie bruzdy są doskonałym miejscem na rozwój bakterii i są naprawdę niebezpieczne dla zdrowia. Nie bagatelizujmy tego i udajmy się na odpowiednie leczenie. Jesli pęknięcia nie są aż tak wielkie, można zadbać o nie w domu.
Pierwszym krokiem w pielęgnacji jest kąpiel dla stóp. Podczas takiej gorącej kąpieli, najlepiej z dodatkami odmoczymy martwy naskórek, który później łatwiej nam będzie usunąć. Do zdrapywania zrogowaciałego naskórka można używać tarki do stóp lub skrobaka.
Radzę unikać dosyć popularnego pumeksu, który jest siedliskiem bakteri, chyba że potraktujemy go jednorazowo lub będziemy go dezynfekować po każdym użyciu.
Do kąpieli warto dodać sól. Można użyć równiez naparów ziołowych. Ja używam rumianku, szałwi lub lawendy. Świetna do stóp jest sól firmy GEHWOL (polecam wszystkie ich kosmetyki do nóg oraz stóp). Do wody można dodać również olejek z witaminami A i E, miód czy cytryne. Redze jednak zrezygnować z cytryny, jeśli peknięcia sa dosyć głębokie.
Kiedy nasze stópki po jakiś 15-20 minutach już ładnie się odmoczą, nalezy usunąć martwy naskórek. Zazwyczaj wystarcza tarka, ale jeśli bardzo zaniedbałyśmy nasze stópki, można użyc cięższej artylerii i sięgnąc po skrobak. Należy pamietac by bardzo z nim uważać, ponieważ jest wyposażony w ostra żyletkę i dociśnięty zbyt mocno, może zedrzeć nie tylko martwą skórę ale również i zdrowe jej partię.
Teraz przyszedła czas na kremy. Po usunięciu martwego naskórka stopy są odpowiednio przygotowane na przyjęcie składników z kremów, łatwiej się bedą wchłaniać. Gruba warstwę wybranego kremu lub maści nakładamy na stópki i zakładamy bawełniane skarpety, najlepiej posiedzieć tak ok 30 minut.
Dobrze jest robić taki zabieg raz w tygodniu, oraz codzieninie rano i wieczorem należy nawilżać pięty kremem lub balsamem nawilżającym.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz